November 19th, 2019

Натуральная форма витамина B12



Витамин B12 (кобаламин) – водорастворимый витамин, важный для синтеза ДНК, здоровья мозга и синтеза эритроцитов. Дефицит витамина B12 может привести к серьезным последствиям: депрессии, анемии, потере памяти, повреждении нервной системы, проблем с пищеварением.

Для восполнения дефицита витамина B12 можно воспользоваться добавками. Существует 4 формы витамина B12. Цианокобаламин – синтетическая форма витамина. Гидроксокобаламин – природная форма, получаемая с помощью бактерий. Метилкобаламин и аденозилкобаламин – коферментные активные формы витамина B12, участвующие в биохимических процессах организма.

Все эти формы имеют свои плюсы и минусы. Collapse )